爱满足美食网是一个综合性的美食资讯网站

热门搜索:

太极煎蛋

位置:首页  »  快手菜  »  太极煎蛋
日期:2024-08-15 15:33热度:加载中...
太极煎蛋的做法

太极煎蛋

by 蔓生活手作
  • 家常味
  • <10分钟
  • 新手尝试

孩子喜欢吃鸡蛋,特别是炒蛋,今天给他做早饭换了个花样。

展开

太极煎蛋营养建议

  • 含糖量 1.89
    高血糖 建议多吃
  • 高血脂 控制少吃
  • 高血压 建议多吃
  • 减肥 控制少吃
  • 儿童 建议多吃

太极煎蛋的食材2人份

  • 鸡蛋4个
  • 四季豆1条
  • 食用油适量
  • 食盐依个人口味
  • 黑芝麻数粒
展开

太极煎蛋的做法

1 太极煎蛋菜谱图解

蛋清放适量盐搅拌

2 太极煎蛋菜谱图解

蛋黄打散放适量盐搅拌均匀

3 太极煎蛋菜谱图解

四季豆先水焯使其变软

4 太极煎蛋菜谱图解

锅底抹食用油,四季豆“S”型摆在锅底

5 太极煎蛋菜谱图解

一面倒入蛋清,一面倒入蛋黄,分别剩一些备用

6 太极煎蛋菜谱图解

稍微固定一些时候用瓶盖儿分别弄一个小孔,浇灌上剩余的蛋清和蛋黄(如图)

7 太极煎蛋菜谱图解

两面煎熟撒上适量黑芝麻,装盘即可

成品图

【相关文章】

太极煎蛋

THE END

本文地址:https://imanzu.com/meishi/1423.html

声明:本文信息为网友自行发布旨在分享与大家阅读学习,文中的观点和立场与本站无关,如对文中内容有异议请联系处理。